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미라클헬스  6~7월 두 달간 미라클 헬스를 했다 회사 다니느라 시간이 없어서그냥 출근 전에 했다  장점은 몸이 가벼워지고뱃살이 쫙 빠지고눈치를 덜 보고아침에 일찍 눈이 떠지고운동에 대한 열등감이 덜해졌다   실제로 골격근량은 1kg 늘었고체지방률은 -4% 감량했다  단점은 수면이 부족해서 예민하고건강검진 결과 근육 손상과 단백뇨 등 피로로 인한 증상이 확인됐다 장점보다 단점이 더 큰 것 같아서바로 미라클헬스 중단  컨디션을 유지하면서 운동도 챙길 수 있는 방법을 생각해봐야겠다

2024 경기여성 창업경진대회 https://www.dreammaru.or.kr/www/cLeagueReceiptIntro.do 경기여성 창업경진대회www.dreammaru.or.kr  난 언젠가는 꼭 사업자가 될거다 사업가의 꿈은 있지만 아직 구체적인 계획이 없다 그럴땐 이것저것 해보려고 한다그러다 창업경진대회를 알게 됐다   창업 계획서 작성  Investor Deck https://electric-terrier-35d.notion.site/MY-ddd4b761c8ed49239ca8b0f3efe92254?pvs=4   아이템은 정책통합플랫폼이다. 산발적인 정책을 한 곳에 모아서 정책 접근성을 높이는 것이 취지이다 작성하는데 3일정도 걸렸다     신청 완료!     지원결과  안타깝게 불합격..  1..

아마추어 무선기사https://www.karl.or.kr/ 한국아마추어무선연맹강습회일정 한국아마추어무선연맹 강습회 일정을 확인 할 수 있습니다.www.karl.or.kr 우연히 유튜브에서 모르스부호로 교신하는 영상보고 괜히 해보고싶더라 바로 자격증 취득하는 법을 알아봤다    자격증시험   나는 아마추어 무선기사 3급(전화)으로 준비했다  한국아마추어무선연맹에서 교육 수강하면 일부과목은 면제받고실제 시험장에서는 전파법규만 보면 된대서바로 교육 등록했다  교육비가 13만원이더라...    교육 후기    나는 서울본부의 3급 교육을 신청했다서울 본부는 구로쪽에 위치해 있었고 아담한 사무실 같은 곳이였다      수강생은 나 포함 총 4명정도 있었고 다들 뚜렷한 동기가 있어서 수강하는 것 같더라 나만 호기심..

카카오톡 이모티콘 도전     태어나서 단 한번도 그림을 그려본적이 없다그냥 하고싶어서 시작했다 무작정 프로크리에이트 어플을 구매하고사용법을 유튜브로 배웠다      프로크리에이트를 쓸 줄 모르니까초반엔 공책에다 그렸다 아이디어 짜는게 만만치 않더라 중간에 왜했지 하면서엄청 후회했다       캐릭터 제작 완료하고심사 제출할 때 너무 떨렸다그동안 하기 싫어서 치를 떨어왔기 때문 엄청 고생한 것 같은데고작 한달 밖에 안걸렸네    이모티콘 심사결과    2주 후 결과 발표가 났다고 메일이 오더라  결과는  미승인...... 제출한 후에야진입장벽이 매우 높은걸 깨달았다미리 알았더라면 시작도 안했을텐데 이모티콘 시장을 만만하게 봤나보다     나의 작품  실패한 요인은 컨셉이 약한 것 아닐까?   그래도 내 ..

피아노 연습 영상 https://www.youtube.com/watch?v=4Vu1EGOuqvg  나는 좋아하는 곡이 생기면꼭 피아노로 연주해보고 싶더라 대학교 졸업반때부터피아노를 독학해왔는데어느순간부터 손을 놓게 되었다  열심히 연습했는데영상 기록해 둔게 없어 아쉽다 조만간 다시 연습 시작해야지